ふくらはぎの快適度と心の健康はダイレクトにつながっていると思う 自分の体で研究 体験してきたから間違いないと思う それでじゃあどうすればふくらはぎが快適になるかというところで 一つの方法が ふくらはぎをマッサージすること 両手の親指を重ねてふく…