自分の身体感覚が不快だと 人に与える印象も不快になる これは理屈ではなく なんとなく だけどはっきり感じる印象 これは動物についてもいえる つらそうな悲しい鳴き声は 聞いてるこちらもつらい だから人に何もしていないのに避けられたり 嫌われたりすると…

ここのところ馬歩の練習を身体の背部 とくに太ももの裏側の筋肉 ハムストリングスを意識してやっている 今日は意識しているだけでなく実際の肉体感覚でハムストリングスで立った そうしたら太ももの前側で立っていた時より快適で もっと安定して立てた この…

もう数ヶ月馬歩タントウしかやってないのに 力こぶが大きくなってる どこかで下半身のトレーニングをすれば上半身も鍛えられるってあるのを見たけどそれかな 始める！八極拳 [ 青木嘉教 ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > その他ショップ: 楽天ブックス価格: …

正しい情報を見抜くには 昨日の記事でも言ったが 自分にとってしっくりくるものか 安心するものかで判断する つまり自分にとって正しい情報か?だけなのである オンリーワン情報☆ これなら今までの洗脳を解いていけるし これからも周りから間違った洗脳をされ…

自分を大切にして成功していくやりかた それはシンプルに 自分が苦しむ 不安になるようなやり方 選択肢を選ばないこと いつでも自分がホッとする 納得する しっくりくるやり方選択肢を選ぶに尽きると思う 完全オンリーワン 自分オーダーメイドのやり方 僕も…

人生向上のために 柔軟で臨機応変な柔らかさがまず必要 人を包むような包容力 柔らかい笑顔 それがあったうえで 人生を貫くような芯が必要だ 強い意志力 体で言えば 脱力 リラックスに それでつぶれないように立つ軸 心も 体も 人生も 全部同じみたい☆ 体の…

性格良くてマイナス思考の人より がさつでプラス思考の人のほうが幸せ 成功した人生を歩んでる気がする いろいろ見渡してみて間違いないと思う 性格を良くするんじゃなくて 自分なりの成功に至る方法を日々トライアンドエラーしながら見つけていく 性格は後…

さっき寝起きで起きたら片足が立てなくてあれ?と思って 俺 このまま立てなくなるんじゃ と思ったら 実はしびれてただけで そんな状態からの馬歩練習終了(*´▽｀*) 今日も安定なり☆ 八極拳実戦散手セミナー [ 呉連枝老師 ]ジャンル: CD・DVD・楽器 > DVD > ス…

馬歩を一日も休まず3か月を越えた 自分の性質からしてこれはすごい事と思う 疲れてる時も 気が向かないときもやってきた そして馬歩の質も ただ耐える筋力トレーニング的な馬歩から 気持ちよく快適で やりたくてやりたくて ついやってしまうような感じに変わ…

直観を日々練習して磨いていく 詳しくは試してフィードバックしていく 理性も必要だが 最終決断は直観にゆだねたほうがいい 直観のレベルが高まってきたら そうとう幸せ運もつかみやすくなる 幸運を引きよせるスピリチュアル・ブック （王様文庫） [ 江原啓…

物事を義務感でやってはならない それはたとえ人助けであっても 本心から湧き出てくるこれやりたいなをやったほうがいい 人生義務感じゃない やりたいことをやるのが楽しい人生 すべて自己責任だからこそ自由にできる 自己責任は人生向上していくために大切 …

この座禅はイメージと身体感覚を使う まず腹に爆弾があるように 身体の関節の各部に爆弾がついているように どこか少しでも触れられたら即!爆発するように どの方向にも爆発できるように いつでも瞬時に爆発できるように 座禅のポーズのままイメージと身体感…

正しい忍耐力とは 快適なコンディションで許容できることのことを言う ただ苦しいコンディションで根性で耐えるのは違う 前者は高いレベルの忍耐力 後者は低いレベルの忍耐力 もちろん前者を目指そう(*´▽｀*)

テキトー ホントに大事だと思う これができないと人生煮詰まってくる 人に対してテキトーにする 人を全く傷つけないことなんてできない おこないもマイナスの行いを全くしないなんてできない それをやろうとするとにノイローゼになる だからテキトーにできな…