2017-06-01から1ヶ月間の記事一覧
そうだよね わかるよ まず自分にいってあげる 自分が喜ぶ 次に そうだよね わかるよ 人にいってあげる 人が安心する
ここ最近特に自炊にはまってる♪ といってもメニューは二つ 玄米の醤油炒飯に目玉焼き乗せと 玄米に塩コショウとラー油をまぜた御飯にスクランブルエッグ 一見 栄養のバランスが悪いと思うかもだけど 二つとも玄米なのでビタミンもミネラルもある 節約にもな…
自分にとって良い情報を自分にあたえてあげる 悪い情報は捨てる ある程度いい情報が定着してきたら それでやっていくようにして それ以上情報を求めない なぜなら悪い情報を見てしまうから 足ることを知るだねっ(*^-^*)
最近料理にこっている よく作るのが目玉焼きを乗せたしょうゆ炒飯☆ 今日は塩コショーラー油飯にスクランブルエッグを作って食べた 自分で作る料理は自分好みにカスタマイズできるのでいい(*'▽') いずれ人にも出したいな♪
今日は通院にいってきた 人がすくないのでよかった 帰りにマックよってダブルチーズバーガー食べた チーズが効いててうまかった♪ そんな何気ない一日だった(*´▽｀*) 馬歩が継続できてる もう少しで三か月くらいになる 疲れてる時でもどんな調子の時でも 一日…
先日あるネットビジネスの情報商材を買った 最初に言ってた事と 買った後に言ってる事が全然違うのでびっくりした 汗 最初は甘い文句で 自分に不都合なことは隠して 購入した後に 全然違う事を言うという仕組みだね いろいろな情報商材の中には本物もあるん…
今思うのが 精神病の場合 スピリチュアル以前に 精神病のほうを改善していく必要があるようだ その証拠に統合失調症の最中で 普通の健常者より幸せな人を見たことがない スピリチュアルな観点から精神病を改善していこうと思っていたけど 順番が違うのかなと…
今はユーチューブでいろいろな動画が見れる 楽しいのもあれば音楽も聞ける 注目したいのは 探し方次第で いろんな勉強ができるということだ インターネットが使えるかたには おすすめします 勉強以外では 最近ゲーム実況など見てます さあ皆さんもユーチュー…
強迫観念がまだまだあるけど 気ずいてない強迫観念も結構ありそうなので まず気ずくことから始めればいいのかなと思う スピリチュアルや成功法則と精神医学を ごっちゃにしないほうがいいみたい それはそれ これはこれ 今後も研究が必要だ がんばるぞ♪
何か思うことがあったとき 常に心地よくなる選択をする 心地よさは 心地よさを引き寄せ 苦しさは 苦しさを引き寄せる これは強迫観念にも使える
なにかマイナスの意味での気になることがある場合 そのことからいったん離れるとうまくいく場合が多い 執着から離れるということかも☆
過去にしてしまったことは変えられない とりかえしのつかない過去を悔やむより 今の一瞬一瞬をたいせつに生きる すぐ過去を悔やみがちな自分だから ここをがんばるぞ!!
精神の症状に強制観念というのがある 悪い思いがなかなか消えず それを消そうとやっきになると よけいその思いが強くなるというもの 自分もずいぶんなやまされたけど その悪い思い 嫌な思いを相手にしないことで 70％くらいは克服できた これさえできればか…
こころところ上半身のリラックスよりも 下半身のリラックスのほうが大事に思えてきた なぜかというと 上半身がリラックスしても 下半身は固い時があるけど 下半身がリラックスしてると 上半身もいい状態なのだ それに上半身のリラックスよりも 下半身のリラ…
自分自身でなんとかしようとしないで 大いなる流れ 人生の流れに身をゆだねる♪ これは執着を手放さなくちゃいけないから 勇気がいる でもやるしかないんだ 完璧にできなくていいからとりあえずやろう その努力をしよう なんかいもやってるうちに絶対うまくい…
頑張ったことは神様が見ている そしてがんばった事にご褒美を与えてくれる このことは何回も自分自身で経験したのでそうだと思う それにそう思ったほうがモチベーションもあがってうまくいくしね♪ これからもがんばろー♪♪
以前にくらべて心を落ち着かせるのがうまくなってきた これは八極拳の馬歩や物事の思い方をポジティブにするなどが うまい具合にいったからと思う 馬歩ももう始めてから2か月を超えた よくここまで頑張れたと思う このまま一生頑張っていこう♪
今日きずいた＆決めたことだけど あれこれ手をださず 与えられたものをやり続けるということ 逆説的だけど いろいろ手をだしたからこそわかったのかもしれない シンプルイズベストでやってこう! 人生も全部おなじだ☆
ふくらはぎの快適度と心の健康はダイレクトにつながっていると思う 自分の体で研究 体験してきたから間違いないと思う それでじゃあどうすればふくらはぎが快適になるかというところで 一つの方法が ふくらはぎをマッサージすること 両手の親指を重ねてふく…
