どん底からの起死回生人生逆転ブログ あと武術など

人生波乱万丈あったけど スピリチュアル 成功法則 中国武術に助けられた自分が 悪戦苦闘しながら人生成功をめざしていく過程をつづっていきます

デイケアDE座禅☆

今日もデイケアにいってきた♪

プログラムで座禅を初体験した

一番苦労したのは背筋を伸ばすこととじっとしていることだった

途中から姿勢をくずしてしまったが貴重な体験となった

思っていた以上に難しかった

中国武術意拳のタントウとはぜんぜんちがった

昼からはずっと寝てた

また楽しもう!!

八極拳☆

先日から思うところあって以前習っていた八極拳の馬歩を再開することにした☆

以前のようにはできないけど最初は少な目で始めることにした

やはり足にビシビシ!っとくるね

自分は何かトレーニングをやってないと気持ちわるく感じてしまうので

八極拳を習っててよかった♪

気負わず楽しもう!!

久しぶりのデイケア♪

今日は一ヶ月ぶりにデイケアにいった

あさからカラオケでいろいろな人の歌が聞けて

なつかしいうたもあった♪

自分はダパンプとか中島みゆきとか歌った

午後は超久々にバレーボールをやって

体力使い果たした^^;

非常に有意義な一日をすごした☆

しばらく入院してた☆プラス成長!!

しばらく入院しててやっと帰ってきた

うまくやすめたzo☆

しかも入院中に本屋で購入した 秋山まりあ先生の100%自分原因説を取組んだら

いくつかのことを引き寄せられた

厳しい人のあたりがやさしくなったり いつもしまってるラーメン屋さんの営業時間に偶然はいれたり ぶらぶら歩いてるとき本屋がないかなっておもってたら本屋を見つけたり いろいろ自信になってとてもうれしかった!!

自分の思考が未来を作ってるので なるべくマイナスなことを考えず

そうなりたいことを思うとか

本が出てるのでお勧めします☆

デイケア続☆

今日もデイケアいってきた♪

久しぶりだったから楽しかったなあ

いってよかった

今日はなぜかバスも電車もすいてた

ついてるなぁ

そして今日も自分肯定を続ける

楽しいなぁ がんばろっ☆☆