常に心地よくなる選択を
何か思うことがあったとき
常に心地よくなる選択をする
心地よさは 心地よさを引き寄せ
苦しさは 苦しさを引き寄せる
これは強迫観念にも使える
気になることがある場合
なにかマイナスの意味での気になることがある場合
そのことからいったん離れるとうまくいく場合が多い
執着から離れるということかも☆
過去より今に生きる♪
過去にしてしまったことは変えられない
とりかえしのつかない過去を悔やむより
今の一瞬一瞬をたいせつに生きる
すぐ過去を悔やみがちな自分だから
ここをがんばるぞ!!
強制観念のこと
精神の症状に強制観念というのがある
悪い思いがなかなか消えず それを消そうとやっきになると
よけいその思いが強くなるというもの
自分もずいぶんなやまされたけど
その悪い思い 嫌な思いを相手にしないことで 70％くらいは克服できた
これさえできればかなり楽になる
まだ完全にはできないけど がんばってこー♪♪
下半身のリラックス☆
こころところ上半身のリラックスよりも
下半身のリラックスのほうが大事に思えてきた
なぜかというと 上半身がリラックスしても 下半身は固い時があるけど
下半身がリラックスしてると 上半身もいい状態なのだ
それに上半身のリラックスよりも 下半身のリラックスのほうが
はるかに気持ちいい!!
これは深く掘り下げてみる必要があるかも
大いなる流れに身をゆだねる
自分自身でなんとかしようとしないで
大いなる流れ 人生の流れに身をゆだねる♪
これは執着を手放さなくちゃいけないから
勇気がいる
でもやるしかないんだ
完璧にできなくていいからとりあえずやろう
その努力をしよう
なんかいもやってるうちに絶対うまくいくようになるさ☆
神様からのご褒美♪
頑張ったことは神様が見ている
そしてがんばった事にご褒美を与えてくれる
このことは何回も自分自身で経験したのでそうだと思う
それにそう思ったほうがモチベーションもあがってうまくいくしね♪
これからもがんばろー♪♪
