統合失調症からの人生逆転ブログ

統合失調症にかかるなど人生波乱万丈あったけど スピリチュアル 成功法則 中国武術に助けられた自分が 悪戦苦闘しながら人生成功をめざしていく過程をつづっていきます

食事と健康のこと

自分は今身体と心の健康のためいろいろ食事法をためしている 今日までは低炭水化物、高たんぱくを試したけど あまり変わらなかったので 

明日からは一日二食を試そうと思う

朝ごはんはどうやら食べないほうがいいらしい

しばらく試してみよう!!