先日から思うところあって以前習っていた八極拳の馬歩を再開することにした☆ 以前のようにはできないけど最初は少な目で始めることにした やはり足にビシビシ!っとくるね 自分は何かトレーニングをやってないと気持ちわるく感じてしまうので 八極拳を習って…