あれ?立てない?からの馬歩(*´▽｀*)

さっき寝起きで起きたら片足が立てなくてあれ?と思って 俺　このまま立てなくなるんじゃ　と思ったら　実はしびれてただけで そんな状態からの馬歩練習終了(*´▽｀*)　今日も安定なり☆

八極拳実戦散手セミナー [ 呉連枝老師 ]

八極馬歩その後☆

馬歩を一日も休まず3か月を越えた

自分の性質からしてこれはすごい事と思う

疲れてる時も　気が向かないときもやってきた

そして馬歩の質も　ただ耐える筋力トレーニング的な馬歩から

気持ちよく快適で　やりたくてやりたくて　ついやってしまうような感じに変わってきた

これはうれしい事だ

最初は根性だけでやってたので

八極拳実戦散手セミナー [ 呉連枝老師 ]

直観について☆

直観を日々練習して磨いていく　詳しくは試してフィードバックしていく　理性も必要だが　最終決断は直観にゆだねたほうがいい　直観のレベルが高まってきたら　そうとう幸せ運もつかみやすくなる

幸運を引きよせるスピリチュアル・ブック （王様文庫） [ 江原啓之 ]

義務感でやってはならない☆

物事を義務感でやってはならない　それはたとえ人助けであっても　本心から湧き出てくるこれやりたいなをやったほうがいい　人生義務感じゃない　やりたいことをやるのが楽しい人生　すべて自己責任だからこそ自由にできる　自己責任は人生向上していくために大切　でも義務感ではない　好きにする

爆発力を養う座禅 概要☆

この座禅はイメージと身体感覚を使う　まず腹に爆弾があるように　身体の関節の各部に爆弾がついているように　どこか少しでも触れられたら即!爆発するように　どの方向にも爆発できるように　いつでも瞬時に爆発できるように　座禅のポーズのままイメージと身体感覚のテンションを保つ　力みやすいのでなるべく力まないようにやる

真の忍耐力とは☆

正しい忍耐力とは　快適なコンディションで許容できることのことを言う

ただ苦しいコンディションで根性で耐えるのは違う

前者は高いレベルの忍耐力

後者は低いレベルの忍耐力

もちろん前者を目指そう(*´▽｀*)

テキトーと陰と陽☆

テキトー　ホントに大事だと思う

これができないと人生煮詰まってくる

人に対してテキトーにする

人を全く傷つけないことなんてできない

おこないもマイナスの行いを全くしないなんてできない

それをやろうとするとにノイローゼになる

だからテキトーにできないまま成功法則やスピリチュアルの世界にはいると

非常に危険

過ぎたることは及ばざる如し　陰と陽のバランス

このことがらはとても大切と思った