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統合失調症者の人生逆転ブログ

統合失調症になった自分がそれを悪戦苦闘しながら人生成功をめざしていく過程をつづっていきます

選択@幸せになるために

幸せになるために選択は外のいろんな人の情報よりも

必ず自分が安心する方を選ぶ

自分が不安になる方法は だれかすごい人がいいっていってても

選ばない方がいい

すごい人が言ってること 皆がいいって言ってる方法が

自分にもいいとは限らない

 

コンディション調整と健康~成功へ♪

コンディションさえよければ精神病も楽になるし

さらに良くなれば治ることも夢じゃない

さらにさらに自分の心身のコンディションのレベル次第で

幸福、成功するのも夢じゃない

身体意識提唱者の高岡英夫さんも

一切の身体意識=コンディションのレベルが

一切の願望実現を左右するといわれてる

確かに調子がいいと人にも寛容的になれるし

能力も発揮できるし

いい気分だからいいことも引き寄せられるしね

やり方は様々あるけど まずコンディションレベルをあげてこう☆

 

今日もいい日だ♪

今日は晴天の中 通院してきた

非常に心地いい道中だった☆

帰りに偶然通院の同じデイケアの方が話しかけてくれた

帰り話しながら楽しくかえった

あまり人と接する期間がないから とてもうれしかった♪

あしたもいい日だ♪♪

雑念への対処☆

長い間いやなひとの雑念で苦しんできたけど

あるサイトを見て 一気に楽になった♪

まずそれは心の癖じゃなくて 強迫観念ていう病状ということ

このことを知ってかなり楽になった

そして雑念を相手にしない 浮かぶままにしておく

干渉しない

これで心に余裕ができてきた

参考になったサイトです↓

http://kyou89.fc2web.com/cope/co06sikou.htm

親切☆

人に親切にするって心地いい

相手の方も喜んでくれるし

自分もうれしい

運気もあがるし

自分にも相手の方にもいい

ウィンウィンだね♪♪

父親との確執

父親にはさんざんひどいこともされたしいわれた

よくスピリチュアルとかでは

どんなことをした相手であっても許しなさいとかあるけど

憎しみはおさえられても 許すのは非常にきついので

顔が思い浮かぶだけで不快になるほどなので

とりあえず横においておくことにしている

マイナスにも思わないけど プラスにも思わない

これでいいのだ!

久々のサッカー♪

今日はデイケアに行って

超久々にサッカーをやった☆

サッカーは小さいころから苦手種目の一つだったんだけど

武術の体使いを多少なりとも身につけたので

びっくり サッカー経験者の動きについていけた

やっぱり武術をやっててよかったとつくずく思った♪

さらに広げて武術を人生にいかしていこう