下半身の影響力☆
下半身の身体感覚が良くなれば上半身も良くなる 逆もしかりだが 下半身のほうが影響力が強いと感じてる
今は自分の場合馬歩とゆる体操での開発が主になるかな(*´▽`*)
【中古】 図解トレーニング 身体意識を鍛える /高岡英夫(著者) 【中古】afb
- ジャンル: 本・雑誌・コミック > ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ > トレーニング・エクササイズ
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- 価格: 898円
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