八極馬歩その後☆

馬歩を一日も休まず3か月を越えた

自分の性質からしてこれはすごい事と思う

疲れてる時も　気が向かないときもやってきた

そして馬歩の質も　ただ耐える筋力トレーニング的な馬歩から

気持ちよく快適で　やりたくてやりたくて　ついやってしまうような感じに変わってきた

これはうれしい事だ

最初は根性だけでやってたので

八極拳実戦散手セミナー [ 呉連枝老師 ]