2017-07-31 爆発力を養う座禅☆ 思うところあって今日から 意拳のタントウを応用した 爆発力を養う座禅を試験的に始めることにした 相性が合えばなるべく長く続けようと思う 早く武術復帰して推手やスパーやりたいな(*^-^*)