統合失調症からの人生逆転ブログ

統合失調症にかかるなど人生波乱万丈あったけど スピリチュアル 成功法則 中国武術に助けられた自分が 悪戦苦闘しながら人生成功をめざしていく過程をつづっていきます

自炊のススメ☆

ここ最近特に自炊にはまってる♪

といってもメニューは二つ

玄米の醤油炒飯に目玉焼き乗せと

玄米に塩コショウとラー油をまぜた御飯にスクランブルエッグ

一見 栄養のバランスが悪いと思うかもだけど

二つとも玄米なのでビタミンもミネラルもある

節約にもなるので自炊はおすすめ

なにか自分の得意料理があると楽しくなってくる♪