2017-06-04 心をおちつかせる☆ 以前にくらべて心を落ち着かせるのがうまくなってきた これは八極拳の馬歩や物事の思い方をポジティブにするなどが うまい具合にいったからと思う 馬歩ももう始めてから2か月を超えた よくここまで頑張れたと思う このまま一生頑張っていこう♪