統合失調症からの人生逆転ブログ

統合失調症にかかるなど人生波乱万丈あったけど スピリチュアル 成功法則 中国武術に助けられた自分が 悪戦苦闘しながら人生成功をめざしていく過程をつづっていきます

ふくらはぎと健康☆

ふくらはぎの快適度と心の健康はダイレクトにつながっていると思う

自分の体で研究 体験してきたから間違いないと思う

それでじゃあどうすればふくらはぎが快適になるかというところで

一つの方法が ふくらはぎをマッサージすること

両手の親指を重ねてふくらはぎの色々なところ こっているところを好きな時間マッサージする

自分自身この方法でどこまで快適になれるか実験していこうと思う