統合失調症からの人生逆転ブログ

統合失調症にかかるなど人生波乱万丈あったけど スピリチュアル 成功法則 中国武術に助けられた自分が 悪戦苦闘しながら人生成功をめざしていく過程をつづっていきます

雑念への対処☆

長い間いやなひとの雑念で苦しんできたけど

あるサイトを見て 一気に楽になった♪

まずそれは心の癖じゃなくて 強迫観念ていう病状ということ

このことを知ってかなり楽になった

そして雑念を相手にしない 浮かぶままにしておく

干渉しない

これで心に余裕ができてきた

参考になったサイトです↓

http://kyou89.fc2web.com/cope/co06sikou.htm