どん底からの起死回生人生逆転ブログ あと武術など

人生波乱万丈あったけど スピリチュアル 成功法則 中国武術に助けられた自分が 悪戦苦闘しながら人生成功をめざしていく過程をつづっていきます

バッチリ負荷!

今日は昼間に馬歩をしたのだけれど

バッチリ負荷をかけれた

筋トレをやってる人の負荷がかかっているランナーズハイって

こんなかんじなのかなってちょっと感じた