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統合失調症者の人生逆転ブログ

統合失調症になった自分がそれを悪戦苦闘しながら人生成功をめざしていく過程をつづっていきます

バッチリ負荷!

今日は昼間に馬歩をしたのだけれど

バッチリ負荷をかけれた

筋トレをやってる人の負荷がかかっているランナーズハイって

こんなかんじなのかなってちょっと感じた