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統合失調症者の人生逆転ブログ

統合失調症になった自分がそれを悪戦苦闘しながら人生成功をめざしていく過程をつづっていきます

パニック発作

本日は久々に昔の嫌な記憶が強く蘇って

それを打ち消そうと苦しみながら頑張ってて

その上つい薬を多く飲んだら

数年前に起こったパニック発作が軽く出てめっちゃ焦った

幸いおさまってよかった

ありがとうございます