片足立ち気功

四日前からはじめた片足立ち気功

これは必要最小限の力で片足立ちをするだけ

体のバランスをとることが心のバランスをとることになるという

ストレスがかかっても平常心でいられるようになるみたいだ

自分はこれを左右二分ずつやっている

これで精神を強くして行こう!

きっかけとなったサイト↓

http://kikou.info/page/cat2/cat3/639.php