今日は晴天の中 通院してきた 非常に心地いい道中だった☆ 帰りに偶然通院の同じデイケアの方が話しかけてくれた 帰り話しながら楽しくかえった あまり人と接する期間がないから とてもうれしかった♪ あしたもいい日だ♪♪

長い間いやなひとの雑念で苦しんできたけど あるサイトを見て 一気に楽になった♪ まずそれは心の癖じゃなくて 強迫観念ていう病状ということ このことを知ってかなり楽になった そして雑念を相手にしない 浮かぶままにしておく 干渉しない これで心に余裕が…