どん底からの起死回生人生逆転ブログ あと武術など

人生波乱万丈あったけど スピリチュアル 成功法則 中国武術に助けられた自分が 悪戦苦闘しながら人生成功をめざしていく過程をつづっていきます

2017-03-25から1日間の記事一覧

デイケアDE座禅☆

今日もデイケアにいってきた♪ プログラムで座禅を初体験した 一番苦労したのは背筋を伸ばすこととじっとしていることだった 途中から姿勢をくずしてしまったが貴重な体験となった 思っていた以上に難しかった 中国武術の意拳のタントウとはぜんぜんちがった …