統合失調症からの人生逆転ブログ

統合失調症にかかるなど人生波乱万丈あったけど スピリチュアル 成功法則 中国武術に助けられた自分が 悪戦苦闘しながら人生成功をめざしていく過程をつづっていきます

方法と得意分野と苦手分野の話☆

世の中にはどんなジャンルにも色々な方法があるけれど どんなに優れた方法でも万能な方法はないと感じた どんな方法も得意分野と苦手分野 メリットとデメリットがある それを理解した上で取り組むと効果が上がりやすいように思う(*´▽`*)

急に腰痛になった~改善への道☆

先日急に腰痛になった いろんな体操を試して馬歩をできるところまで戻ってきた 腰痛には気をつけないといけないな 膝と腰は人間の要(*´▽`*) 【信頼の楽天ランキング1位】◆Dr.Q 腰痛ベルト◆腰痛でお悩みの方に Wのベルトでしっかり固定 腰痛対策 腰痛予防 …

良い未来を創る簡単な方法☆

人生うまくいかせる方法 思考の世界に行かないこと 本当に必要なこと以外は極力考えない 考えたり心配してる事に気づいたらその時点でやめる 戻ってくる 思考がない状態は良い状態 良い状態は良い未来を創る 良い未来を創ろう(*´▽`*) 願いが叶うスピリチュ…

下半身の影響力☆

下半身の身体感覚が良くなれば上半身も良くなる 逆もしかりだが 下半身のほうが影響力が強いと感じてる 今は自分の場合馬歩とゆる体操での開発が主になるかな(*´▽`*) 【中古】 図解トレーニング 身体意識を鍛える /高岡英夫(著者) 【中古】afbジャンル: 本…

手っ取り早く成功するためには~身体感覚☆

自分の身体感覚が不快だと 人に与える印象も不快になる これは理屈ではなく なんとなく だけどはっきり感じる印象 これは動物についてもいえる つらそうな悲しい鳴き声は 聞いてるこちらもつらい だから人に何もしていないのに避けられたり 嫌われたりすると…

馬歩からの身体の開発☆

ここのところ馬歩の練習を身体の背部 とくに太ももの裏側の筋肉 ハムストリングスを意識してやっている 今日は意識しているだけでなく実際の肉体感覚でハムストリングスで立った そうしたら太ももの前側で立っていた時より快適で もっと安定して立てた この…

上半身の鍛錬は下半身に☆

もう数ヶ月馬歩タントウしかやってないのに 力こぶが大きくなってる どこかで下半身のトレーニングをすれば上半身も鍛えられるってあるのを見たけどそれかな 始める!八極拳 [ 青木嘉教 ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > その他ショップ: 楽天ブックス価格: …

正しい情報を見抜くには☆

正しい情報を見抜くには 昨日の記事でも言ったが 自分にとってしっくりくるものか 安心するものかで判断する つまり自分にとって正しい情報か?だけなのである オンリーワン情報☆ これなら今までの洗脳を解いていけるし これからも周りから間違った洗脳をされ…

自分を大切にして成功していくやり方☆

自分を大切にして成功していくやりかた それはシンプルに 自分が苦しむ 不安になるようなやり方 選択肢を選ばないこと いつでも自分がホッとする 納得する しっくりくるやり方選択肢を選ぶに尽きると思う 完全オンリーワン 自分オーダーメイドのやり方 僕も…

芯と柔らかさ☆

人生向上のために 柔軟で臨機応変な柔らかさがまず必要 人を包むような包容力 柔らかい笑顔 それがあったうえで 人生を貫くような芯が必要だ 強い意志力 体で言えば 脱力 リラックスに それでつぶれないように立つ軸 心も 体も 人生も 全部同じみたい☆ 体の…

成功のための条件☆

性格良くてマイナス思考の人より がさつでプラス思考の人のほうが幸せ 成功した人生を歩んでる気がする いろいろ見渡してみて間違いないと思う 性格を良くするんじゃなくて 自分なりの成功に至る方法を日々トライアンドエラーしながら見つけていく 性格は後…

あれ?立てない?からの馬歩(*´▽`*)

さっき寝起きで起きたら片足が立てなくてあれ?と思って 俺 このまま立てなくなるんじゃ と思ったら 実はしびれてただけで そんな状態からの馬歩練習終了(*´▽`*) 今日も安定なり☆ 八極拳実戦散手セミナー [ 呉連枝老師 ]ジャンル: CD・DVD・楽器 > DVD > ス…

八極馬歩その後☆

馬歩を一日も休まず3か月を越えた 自分の性質からしてこれはすごい事と思う 疲れてる時も 気が向かないときもやってきた そして馬歩の質も ただ耐える筋力トレーニング的な馬歩から 気持ちよく快適で やりたくてやりたくて ついやってしまうような感じに変わ…

直観について☆

直観を日々練習して磨いていく 詳しくは試してフィードバックしていく 理性も必要だが 最終決断は直観にゆだねたほうがいい 直観のレベルが高まってきたら そうとう幸せ運もつかみやすくなる 幸運を引きよせるスピリチュアル・ブック (王様文庫) [ 江原啓…

義務感でやってはならない☆

物事を義務感でやってはならない それはたとえ人助けであっても 本心から湧き出てくるこれやりたいなをやったほうがいい 人生義務感じゃない やりたいことをやるのが楽しい人生 すべて自己責任だからこそ自由にできる 自己責任は人生向上していくために大切 …

爆発力を養う座禅 概要☆

この座禅はイメージと身体感覚を使う まず腹に爆弾があるように 身体の関節の各部に爆弾がついているように どこか少しでも触れられたら即!爆発するように どの方向にも爆発できるように いつでも瞬時に爆発できるように 座禅のポーズのままイメージと身体感…

真の忍耐力とは☆

正しい忍耐力とは 快適なコンディションで許容できることのことを言う ただ苦しいコンディションで根性で耐えるのは違う 前者は高いレベルの忍耐力 後者は低いレベルの忍耐力 もちろん前者を目指そう(*´▽`*)

テキトーと陰と陽☆

テキトー ホントに大事だと思う これができないと人生煮詰まってくる 人に対してテキトーにする 人を全く傷つけないことなんてできない おこないもマイナスの行いを全くしないなんてできない それをやろうとするとにノイローゼになる だからテキトーにできな…

爆発力を養う座禅☆

思うところあって今日から 意拳のタントウを応用した 爆発力を養う座禅を試験的に始めることにした 相性が合えばなるべく長く続けようと思う 早く武術復帰して推手やスパーやりたいな(*^-^*)

信じたい教えを信じる☆

世の中にはいろんな情報があるけど 基本的に自分の信じたい教えを信じたほうがいいと思う 信じたくない教えを信じるのは無理があるのでやめたほうがいい すべての答えは 自分の本心にある 自分にとってプラスになるかマイナスになるかが大切 じゃあ他人はど…

悪循環に気づく☆

日常でいつも繰り返している意識の悪循環に気づく 気づいたらあとは意識して修正すればいい それで解決ゾロリ☆☆

テキトー力☆

固く考えず 固く受け取らず テキトーテキトーに♪ 歯を食いしばってでもテキトーを頑張る そうしたらそのうち気楽に 自然にテキトーができるようになるよ レッツトライ(*´▽`*)

できる範囲内のことをやる☆

できないことを無理にやろうとしても失敗するだけで 今自分ができる範囲内のことを精一杯やろう それが確実に前進していくための道だ

自分の感覚を最優先に信じる☆

外側のいろいろな情報より 自分の感覚をひたすら信じる♪ 外側の情報はあくまで参考程度に 答えは最初から自分の中にある しかも人それぞれ答えは違う オンリーワンの自分の答えだからね!

自分を信じる☆

自分の信じたい教えを信じる 信じたくない教えを信じるのは無理があるのでやめる 自分の本心 感じがいつも答えを教えてくれている なんでも鵜呑みにしないで自分で取捨選択をしていく

心のNG信号が出たら☆

何か考えていて 心にNG信号がでたら速やかにその思考からぱっと離れる☆ NG信号は苦しいとか不自然とかやな感じとか プラスに考えなくてもいい ぱっと離れるだけ

宇宙に任せると共に☆

以前宇宙に任せる記事を書いたけど 今日は任せると共に 自分自身の強さ 自分の軸を立てることが必要と感じた 割合としては任せる7自分3くらいがいいと思う 宇宙に任せるのも 自分の勇気が必要だし

こないだ見た夢☆

こないだ見た 意味不明かつ怖かった夢がある だれかに格闘術を学んでいて練習に励んでいたんだけども なぜか警察に追われる羽目になって 空飛ぶなにかの乗り物にのって パトカーに追われるというものだった 支離滅裂なのだが 妙にリアルで怖かった だいたい…

すべてが自業自得なのか?

スピリチュアルや宇宙の法則などで 基本ともされてることだけど すべてが思考 行動 言葉が返ってきてるだけなのか? 出したものが返ってきているだけなのか? 因果応報 自業自得なのか? いろいろ考えぬいて 生きてきた結果 ある程度は影響あるだろうけど すべ…

大いなる存在にお任せする☆

何か気になることがあるとき 自分の力ではどうにもならない事があるとき 自分でいろいろ策をめぐらして なんとかしようというのをあきらめて 勇気をもって 大いなる存在 運命 宇宙にまかせる 安定を求めたくなるので これはほんとうに勇気がいる でも 小さな…

声のかけかた

SNSでつながってる方で今ホントに困ってる方がいる なんとか元気になってほしいけど なんて声かけたらいいかわからない 役にたてない自分がもどかしい

そうだよね わかるよ♪

そうだよね わかるよ まず自分にいってあげる 自分が喜ぶ 次に そうだよね わかるよ 人にいってあげる 人が安心する

自炊のススメ☆

ここ最近特に自炊にはまってる♪ といってもメニューは二つ 玄米の醤油炒飯に目玉焼き乗せと 玄米に塩コショウとラー油をまぜた御飯にスクランブルエッグ 一見 栄養のバランスが悪いと思うかもだけど 二つとも玄米なのでビタミンもミネラルもある 節約にもな…

自己洗脳☆

自分にとって良い情報を自分にあたえてあげる 悪い情報は捨てる ある程度いい情報が定着してきたら それでやっていくようにして それ以上情報を求めない なぜなら悪い情報を見てしまうから 足ることを知るだねっ(*^-^*)

クッキング(*´▽`*)

最近料理にこっている よく作るのが目玉焼きを乗せたしょうゆ炒飯☆ 今日は塩コショーラー油飯にスクランブルエッグを作って食べた 自分で作る料理は自分好みにカスタマイズできるのでいい(*'▽') いずれ人にも出したいな♪

通院日☆

今日は通院にいってきた 人がすくないのでよかった 帰りにマックよってダブルチーズバーガー食べた チーズが効いててうまかった♪ そんな何気ない一日だった(*´▽`*) 馬歩が継続できてる もう少しで三か月くらいになる 疲れてる時でもどんな調子の時でも 一日…

ネットビジネスの情報商材のうそ

先日あるネットビジネスの情報商材を買った 最初に言ってた事と 買った後に言ってる事が全然違うのでびっくりした 汗 最初は甘い文句で 自分に不都合なことは隠して 購入した後に 全然違う事を言うという仕組みだね いろいろな情報商材の中には本物もあるん…

スピリチュアル以前の話

今思うのが 精神病の場合 スピリチュアル以前に 精神病のほうを改善していく必要があるようだ その証拠に統合失調症の最中で 普通の健常者より幸せな人を見たことがない スピリチュアルな観点から精神病を改善していこうと思っていたけど 順番が違うのかなと…

ユーチューブで勉強☆

今はユーチューブでいろいろな動画が見れる 楽しいのもあれば音楽も聞ける 注目したいのは 探し方次第で いろんな勉強ができるということだ インターネットが使えるかたには おすすめします 勉強以外では 最近ゲーム実況など見てます さあ皆さんもユーチュー…

強迫観念その2

強迫観念がまだまだあるけど 気ずいてない強迫観念も結構ありそうなので まず気ずくことから始めればいいのかなと思う スピリチュアルや成功法則と精神医学を ごっちゃにしないほうがいいみたい それはそれ これはこれ 今後も研究が必要だ がんばるぞ♪

常に心地よくなる選択を

何か思うことがあったとき 常に心地よくなる選択をする 心地よさは 心地よさを引き寄せ 苦しさは 苦しさを引き寄せる これは強迫観念にも使える

気になることがある場合

なにかマイナスの意味での気になることがある場合 そのことからいったん離れるとうまくいく場合が多い 執着から離れるということかも☆

過去より今に生きる♪

過去にしてしまったことは変えられない とりかえしのつかない過去を悔やむより 今の一瞬一瞬をたいせつに生きる すぐ過去を悔やみがちな自分だから ここをがんばるぞ!!

強制観念のこと

精神の症状に強制観念というのがある 悪い思いがなかなか消えず それを消そうとやっきになると よけいその思いが強くなるというもの 自分もずいぶんなやまされたけど その悪い思い 嫌な思いを相手にしないことで 70%くらいは克服できた これさえできればか…

下半身のリラックス☆

こころところ上半身のリラックスよりも 下半身のリラックスのほうが大事に思えてきた なぜかというと 上半身がリラックスしても 下半身は固い時があるけど 下半身がリラックスしてると 上半身もいい状態なのだ それに上半身のリラックスよりも 下半身のリラ…

大いなる流れに身をゆだねる

自分自身でなんとかしようとしないで 大いなる流れ 人生の流れに身をゆだねる♪ これは執着を手放さなくちゃいけないから 勇気がいる でもやるしかないんだ 完璧にできなくていいからとりあえずやろう その努力をしよう なんかいもやってるうちに絶対うまくい…

神様からのご褒美♪

頑張ったことは神様が見ている そしてがんばった事にご褒美を与えてくれる このことは何回も自分自身で経験したのでそうだと思う それにそう思ったほうがモチベーションもあがってうまくいくしね♪ これからもがんばろー♪♪

心をおちつかせる☆

以前にくらべて心を落ち着かせるのがうまくなってきた これは八極拳の馬歩や物事の思い方をポジティブにするなどが うまい具合にいったからと思う 馬歩ももう始めてから2か月を超えた よくここまで頑張れたと思う このまま一生頑張っていこう♪

あれこれ手をださない

今日きずいた&決めたことだけど あれこれ手をださず 与えられたものをやり続けるということ 逆説的だけど いろいろ手をだしたからこそわかったのかもしれない シンプルイズベストでやってこう! 人生も全部おなじだ☆

ふくらはぎと健康☆

ふくらはぎの快適度と心の健康はダイレクトにつながっていると思う 自分の体で研究 体験してきたから間違いないと思う それでじゃあどうすればふくらはぎが快適になるかというところで 一つの方法が ふくらはぎをマッサージすること 両手の親指を重ねてふく…