ユーチューブで勉強☆
今はユーチューブでいろいろな動画が見れる
楽しいのもあれば音楽も聞ける
注目したいのは 探し方次第で いろんな勉強ができるということだ
インターネットが使えるかたには おすすめします
勉強以外では 最近ゲーム実況など見てます
さあ皆さんもユーチューブに集まれ☆☆
強迫観念その2
強迫観念がまだまだあるけど
気ずいてない強迫観念も結構ありそうなので
まず気ずくことから始めればいいのかなと思う
スピリチュアルや成功法則と精神医学を
ごっちゃにしないほうがいいみたい
それはそれ これはこれ
今後も研究が必要だ
がんばるぞ♪
常に心地よくなる選択を
何か思うことがあったとき
常に心地よくなる選択をする
心地よさは 心地よさを引き寄せ
苦しさは 苦しさを引き寄せる
これは強迫観念にも使える
気になることがある場合
なにかマイナスの意味での気になることがある場合
そのことからいったん離れるとうまくいく場合が多い
執着から離れるということかも☆
過去より今に生きる♪
過去にしてしまったことは変えられない
とりかえしのつかない過去を悔やむより
今の一瞬一瞬をたいせつに生きる
すぐ過去を悔やみがちな自分だから
ここをがんばるぞ!!
強制観念のこと
精神の症状に強制観念というのがある
悪い思いがなかなか消えず それを消そうとやっきになると
よけいその思いが強くなるというもの
自分もずいぶんなやまされたけど
その悪い思い 嫌な思いを相手にしないことで 70%くらいは克服できた
これさえできればかなり楽になる
まだ完全にはできないけど がんばってこー♪♪
下半身のリラックス☆
こころところ上半身のリラックスよりも
下半身のリラックスのほうが大事に思えてきた
なぜかというと 上半身がリラックスしても 下半身は固い時があるけど
下半身がリラックスしてると 上半身もいい状態なのだ
それに上半身のリラックスよりも 下半身のリラックスのほうが
はるかに気持ちいい!!
これは深く掘り下げてみる必要があるかも