統合失調症からの人生逆転ブログ

統合失調症にかかるなど人生波乱万丈あったけど スピリチュアル 成功法則 中国武術に助けられた自分が 悪戦苦闘しながら人生成功をめざしていく過程をつづっていきます

意拳のタントウ功

昨日から意拳のタントウをアレンジしてその感覚のままで座って座禅を開始した

勁力を養成する用と リラックス用と 大きな気分用をやっている

ちゃんと目的が実感できてるのでよかった♪

いろいろやってるけど楽しくを念頭にがんばろう!

幽遊白書♪

自分は幽遊白書世代だ

中学のころよく見てた

最近ではカラオケでもよく歌ってる

この歌だ↓

アンバランスなKissをして 高橋ひろ 歌詞つき - YouTube

ミニ花見♪

今日は軽く花見に行ってきた

桜が少しだけ咲いてた^^

道中デイケアのメンバーの方と話しができてよかった

余談ですが 馬歩がしっかりつずいてる

トレーニング関係はあんまりつずかない事が多いので

これはうれしい

あしたも楽しもう☆☆

カラオケ♪♪

今日はデイケアでカラオケをやってきた♪

ラピュタの君をのせてとケツメイシのさくらと

アリスのチャンピオンを歌った

他の人の歌を聴いてるのも楽しかった

最近調子がいい♪♪

このちょうしでがんばろーがんばろー

ファミコン芸人フジタさん☆☆

今自分が特にはまっているファミコン芸人フジタさん

ファミコン世代の人にはたまらないと思う

www.youtube.com

楽だ☆

今日は病院の診察に行って来ました

ここのところ病院に行くまでのバスや電車で立つのが楽になってきた

これはありがたい♪

以前は普通に立ってるだけでもつらかったのに

一歩ずつ前進していこう!!

デイケアDE座禅☆

今日もデイケアにいってきた♪

プログラムで座禅を初体験した

一番苦労したのは背筋を伸ばすこととじっとしていることだった

途中から姿勢をくずしてしまったが貴重な体験となった

思っていた以上に難しかった

中国武術意拳のタントウとはぜんぜんちがった

昼からはずっと寝てた

また楽しもう!!